こんにちは。
東京都大田区平和島の歯医者、東京流通センタ―歯科クリニックの歯科衛生士の笹島です。
先日、お休みの日に横浜八景島シーパラダイスに遊びに行って来ました。
カワウソが近くまで寄ってきてくれたのでパチリ！
イルカのショーもいい席で見れました(^^)
ランチにはおいしいピザとチキンのプレートを^o^
黒い生地のピザは珍しくてとてもおいしかったです♪
さて、こういったテーマパークなどに遊びに行くと、つい１日歯磨きができないままになってしまいがちですよね。
気付いたらお菓子やジュースを飲み食いしっぱなしになっていることも、、
お口の中は糖分だらけで、むし歯の進行を助長してしまいます。
そんな時には「キシリトールガム」を噛むことをおすすめします！
キシリトールの糖分はむし歯菌のエサにならないので、
口が寂しくなったときは、なるべく甘いお菓子ではなくガムに変えましょう！
ただし、ガムなら何でもいいというわけではなく、
キシリトール以外の甘味料が使われていない、
トクホに認定されているような製品を選ぶといいでしょう！
外出先でもお口の健康を保てるように努めましょう(^-^)
