こんにちは！
大田区平和島の歯医者・東京流通センター歯科クリニック歯科助手の鏡です。
この間みかんを食べていたら
みかんの真ん中に小さいみかんが！！
あまりの可愛さにほっこりしました(*^^)v♡
みかんは健康にいいそうですよ(*^_^*)
①風邪をひきにくくする
②免疫力低下を防ぐ
③生活習慣病の予防にも有望
④便秘にも
⑤疲労回復
⑥ダイエットにも
テレビでは一日3～4個食べるといいと言っていました！
食べ過ぎは糖分の取り過ぎにもつながるので気を付けて下さい！
そしてご飯、間食の後には歯磨きを忘れずに(^^♪
好きなもの、美味しい物、
いくつになっても自分の歯で美味しく食べれるように日々のケアを
しっかりしていきましょう！
