こんにちは歯科衛生士の萩森です。
先日、友人と関内で空中ヨガの体験レッスンを受けてきました。
６０分のレッスンでしたが、全身を使うのでレッスン後は水泳後の様な疲労感と空腹感を感じました。
下手なりに手厚い指導のお蔭で楽しく受講する事が出来ました。
ご興味のある方は１度体験してみて下さい。
DSC_0833
空中ヨガ体験してきました。
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