こんにちは。
東京都大田区平和島の歯医者
東京流通センター歯科クリニック 歯科助手の原田です。
『STAY HOME・おうち時間』が当たり前になりましたよね。
引き続き、感染拡大防止のため
自分自身が出来ることを続けようと思います(‘◇’)ゞ
そこで、みなさんはどうお過ごしでしたか？
私は、動画配信サービスにがっつりハマりました。。。
だらだらとした生活を続けていました。
（私の場合、コロナの影響とか関係ない気もしますが）
新聞の記事で、
〈オフィス勤務からテレワークに切り替えたところ、社員１００人のテレワーク時の１日の歩数は、平均で約３割減っていた――。〉
———。
———。
へー！！
と流しました。（笑）
現実から目を背けていたら痛い目にあいました。
書類を整理していただけで、ぎっくり腰になり、、、病院へ🏥
記事を読んだ時になにか動いていたら、最悪の事態は免れたかも？
今は、またぎっくり腰になるかもとビクビクです💦
インスタグラムを見ていたら、エクササイズが面白くて運動しやすい！！と書いてあり、
YouTubeで検索したらたくさんUPされていました。
観てるだけでも楽しい☆☆
カラダを動かすのが苦手なんですが、
今までだったらやらないことをできる機会かもしれないですよね。
頑張ってみようと思います！
日々の積み重ねが本当に大切だと思います。
まだまだ、以前の生活に戻るには時間が必要ですが、
当院では、オンライン診療も行っております。
歯の健康は生活する上でとても重要です。
少しでも気になる方は、ご活用いただければと思います。
