大田区平和島の歯医者・東京流通センター歯科クリニック 歯科衛生士の笹島です。
今年はあっという間に梅雨が終わりましたね！
連日30度近い気温となり、いよいよ夏がやって来たのだなあと感じます。
皆様体調は崩されていませんか？
先日のお休みの日に、今期のドラマでロケ地として使われていた恵比寿ガーデンプレイスに行ってきました♪
いい天気ですね☀
気温は32度くらいでした(^^;;)
この石の撮影スポットは人気で行列ができていました！
さて、こんな暑い日は喉がカラカラになりますよね！
飲み物を飲む機会が増えると思います。
そんなとき！
ぜひ飲み物の糖分に注意して頂きたいと思います。
さっぱりとした炭酸飲料やスポーツドリンクの中には糖分がたくさん含まれています。
糖分は虫歯菌のエサとなり、虫歯を作る原因となります。
だらだらと長時間、糖分の含まれた飲み物を飲み続けていると虫歯になるリスクが高くなっていきます。
そうならないためにも、できるだけ甘い飲み物を飲んだ後には歯磨きをするようにしたり、
外出先等で歯磨きが難しい場合には、水でうがいをして、できるだけ糖分を口の中から流すようにしたりするといいですね！
ぜひ気を付けてみてください(^_^)
